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J'ai aimé...


"Dans la vie, tu vas réaliser qu'il y a un rôle pour toutes les personnes que tu rencontres. Certaines vont te tester, d'autres vont t'utiliser, d'autres vont t'aimer, et d'autres vont t'enseigner.
Mais celles qui sont le plus importantes sont celles qui font ressortir le meilleur de toi-même.
Ce sont des personnes étonnantes et rares qui vont te rappeler pourquoi la vie vaut la peine d'être vécue."
Auteur inconnu

Qu'est ce que proposent les ateliers Rythm'N Bouge ?

ateliers Rythm'N BougeCes ateliers ont pour but de nous ouvrir à une meilleure connaissance de nous-même en tant qu’être entier et unique. Notre société, basée sur la performance et l’intellectualisation, incite à nous couper de nos ressentis pour fonctionner selon des normes. Réapprenons à écouter nos sensations corporelles, elles nous guident vers ce qui nous convient, ce qui nous correspond, et donc… vers le bonheur !

 

Apprendre à bouger, bouger pour apprendre !
Partout, on recommande le mouvement. On incite au sport, à renoncer à la voiture. Autant d’exercices proposés pour garder la santé en développant principalement l’aspect musculaire ou cardiovasculaire. Pourtant, bouger peut apporter d’autres bienfaits : améliorer la confiance en soi, la concentration, la communication, faciliter la gestion des émotions, l’apprentissage des matières scolaires (lecture, écriture, langue étrangère…).

 

Indications

Concentration, gestion des mouvements, rééquilibrage, pour apprendre à être bien dans son corps
Quels que soient l’âge ou la condition physique, chacun peut y participer !

(par ordre alphabetique)


Stéphanie Eugène
Kinésiologue spécialisée dans la kinésiologie éducative