Le Massage
Qu’est-ce que le massage ?
Inspiration
"La vie n'est supportable que lorsque le corps et l'âme vivent en parfaite harmonie, qu'il existe un équilibre naturel entre eux, et qu'ils ont, l'un pour l'autre, un respect réciproque."
D. H. Lawrence
Le massage ou la massothérapie est l'application d'un ensemble de techniques manuelles qui visent le mieux-être des personnes grâce à l'exécution de mouvements des mains sur les différents tissus vivants. Cette thérapie agit entre autres sur la peau, les muscles, les tendons et les ligaments (ces tissus sont appelés communément tissus mous) et vise le bien-être tant physique que psychique.
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Le massage prend plusieurs formes et se divise en familles : corporelles avec huiles (ex.thaïlandais, suédois, californien, Esalen), corporelles sans huiles (ex.: kinésithérapie) et énergétiques (ex.: Shiatsu, Amma et polarité).
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Le terme massage ou massothérapie englobe un ensemble de techniques qui, malgré leurs différences philosophique et d'applications, partagent un certain nombre de principes et de méthodes ayant pour objectif de favoriser la détente (musculaire et nerveuse), la circulation sanguine et lymphatique, l'assimilation et la digestion des aliments, l'élimination des toxines, le fonctionnement des organes vitaux et l'éveil psycho-corporel.
Indications
Les bénéfices des massages sont infinis, tant sur le plan corporel que psychique. Il convient de choisir la méthode qui convient le mieux au problème à traiter et à notre ressenti.
Masseurs thérapeutiques, cabinets de Massage thérapeutique, stages
(techniques par ordre alphabétique)
Reiki
Sylvie Héritier
Maître Reiki. Naturopathe, Homéopathe, également formée en coaching ICF et en biogénéalogie.
Shiatzu
Joëlle Proz
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Solva Thérapie®
John St.Mary
Créateur et praticien de la Solva Thérapie®, masseur thérapeutique.