La Sophro-analyse
Qu’est-ce que la Sophro-analyse ?
La sophro-analyse est née à 1999, avec le Dr Claude Imbert, fondatrice de l'Institut européen de sophro-analyse. Cette approche thérapeutique associe la sophrologie et l'analyse transactionnelle. Le travail laisse une large place au corps et aux émotions, afin d'aller à la rencontre de son Enfant intérieur, écouter ses besoins et y répondre par l'intermédiaire du Moi Parent et du Moi Adulte. Ces régressions lui ont permis d'explorer les mémoires corporelles jusqu'au stade embryonnaire. Elle a notamment découvert que la perte intra-utérine d'un jumeau pouvait avoir des conséquences psychologiques inconscientes sur l'autre jumeau (syndrôme du survivant).
La question s'est posée : est-ce que ces souvenirs sont authentiques ou sont-ils être fabriqués par l'imagination ? Gaëlle de Gabriac, ayant repris la direction de l'Institut en 2008, a donné une nouvelle impulsion à la sophro-analyse, synthétisant d'autres approches. Aujourd'hui, la sophro-analyse emprunte ses outils à la sophrologie, l'analyse transactionnelle, la PNL et la psychologie.
Elle considère l'individu dans ses dimensions mentale, émotionnelle et corporelle. C'est la bonne navigation de l'énergie, de l'une à l'autre de ses dimensions, qui permet de se sentir équilibré. Le travail de sophro-analyse vise à rétablir les déséquilibres ou blocages énergétiques.
Elle utilise volontairement un langage accessible, afin que vous puissiez vous approprier les outils utilisés en séance, et que vous puissiez progressivement trouver l'autonomie dans votre thérapie.
Une séance se déroule dans la bienveillance (non-jugement) et la confidentialité. La confiance entre le thérapeute et vous peut s'établir grâce à la neutralité de la relation.
L'entretien se passe dans le dialogue, mais le thérapeute est aussi attentif à l'expression du paraverbal. Selon ce qui se manifeste, le thérapeute saura vous guider à écouter vos émotions ou votre corps.
Indications
Les séances s'adressent à tout type de public, adultes en quête de mieux-être ou de développement personnel.
Elle accompagne également les traitements médicaux ou suivis psychologiques suivants : troubles psychosomatiques, anxieux, dépressifs, peurs, phobies et addictions.
La sophro-analyse ne se substitue pas à un traitement médical / psychiatrique, ni à son suivi
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Inspiration
Sans pardon, la vie est gouvernée par un parcours sans fin de ressentiment et de vengeance.
Roberto Assagioli