METAMORPHOSES

La sophro-analyse est née à 1999, avec le Dr Claude Imbert, fondatrice de l'Institut européen de sophro-analyse. Cette approche thérapeutique associe la sophrologie et l'analyse transactionnelle. Le travail laisse une large place au corps et aux émotions, afin d'aller à la rencontre de son Enfant intérieur, écouter ses besoins et y répondre par l'intermédiaire du Moi Parent et du Moi Adulte. Ces régressions lui ont permis d'explorer les mémoires corporelles jusqu'au stade embryonnaire. Elle a notamment découvert que la perte intra-utérine d'un jumeau pouvait avoir des conséquences psychologiques inconscientes sur l'autre jumeau (syndrôme du survivant).
 

La question s'est posée : est-ce que ces souvenirs sont authentiques ou sont-ils être fabriqués par l'imagination ? Gaëlle de Gabriac, ayant repris la direction de l'Institut en 2008, a donné une nouvelle impulsion à la sophro-analyse, synthétisant d'autres approches. Aujourd'hui, la sophro-analyse emprunte ses outils à la sophrologie, l'analyse transactionnelle, la PNL et la psychologie.

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Elle considère l'individu dans ses dimensions mentale, émotionnelle et corporelle. C'est la bonne navigation de l'énergie, de l'une à l'autre de ses dimensions, qui permet de se sentir équilibré. Le travail de sophro-analyse vise à rétablir les déséquilibres ou blocages énergétiques.

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Elle utilise volontairement un langage accessible, afin que vous puissiez vous approprier les outils utilisés en séance, et que vous puissiez progressivement trouver l'autonomie dans votre thérapie.

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Une séance se déroule dans la bienveillance (non-jugement) et la confidentialité. La confiance entre le thérapeute et vous peut s'établir grâce à la neutralité de la relation.

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L'entretien se passe dans le dialogue, mais le thérapeute est aussi attentif à l'expression du paraverbal. Selon ce qui se manifeste, le thérapeute saura vous guider à écouter vos émotions ou votre corps.