La Sonothérapie
Qu’est-ce que la Sonothérapie ?
La sonothérapie utilise le son et les vibrations pour apporter détente, relaxation et rééquilibrer le champ électromagnétique naturel émis par notre corps. Le corps absorbe les vibrations. Or, on sait que certaines vibrations ont des vertus thérapeutiques physiques, mais aussi psychiques.
Pour ce faire, les sonothérapeutes utilisent plusieurs instruments qui émettent des sons et des vibrations plus ou moins puissantes.
Ils utilisent des bols tibétains, des bols de cristal, des diapasons, des carillons, des gongs, des tambours chamanismes ainsi que toutes sorte d'autres instruments vibratoires, mais aussi parfois leur voix.
Inspiration
"Si l'on n'avait pas d'âme, la musique l'aurait créée."
Emil Cioran
Principes fondamentaux de la sonothérapie
En sonothérapie, les instruments utilisés sont particulièrement riches en harmoniques. Leurs sons et vibrations agissent sur différentes ondes qui parcourent le corps. Certaines vont permettre de travailler sur le corps physique, d’autres sur le système nerveux, d’autres encore sur les émotions.
Le mécanisme est toujours le même : le passage des vibrations débloque des zones de tensions. “Le choix de telle ou telle vibration va dépendre de l’état de la personne et de ses problématiques. Par exemple, les bols tibétains induisent un état de relaxation profonde en agissant sur les ondes du cerveau. Leurs vibrations apaisent le système nerveux”
Indications
Les bienfaits de la sonothérapie sont donc multiples. Elle permet de :
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Réduire le stress, lâcher prise
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Décristalliser et libérer les tensions, les blocages, les douleurs physiques
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Re-dynamiser le système immunitaire, lymphatique et l’énergie vitale
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Régénérer les cellules (composées d’eau, elles se mettent en résonance avec les instruments)
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Libérer les charges émotionnelles
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Nettoyer les centres d’énergie
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Retrouver le lien avec soi-même